foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

hair saloon

Antrokų kuprinių svėrimo akcija

Spalio 12 d. ir spalio 15 d. progimnazijoje vyko 2 klasių mokinių kuprinių svėrimo akcija „Ar ne per sunki mokinio kuprinė?“ Akcijos metu visuomenės sveikatos specialistė Raimonda Radzevičienė antrokams pasakojo, ką daryti norint išsaugoti taisyklingą laikyseną. Užsiėmimų metu buvo sveriamos kuprinės ir aiškinamasi, kokio svorio kuprinę mokinys gali nešioti pagal savo svorį.

Pasvėrus mokinių kuprines paaiškėjo, kad 2a klasėje daugiau nei pusės antrokų (60 proc.) kuprinių svoris yra optimalus, t. y. sudaro iki 10 proc. vaiko svorio. Lyginant šiuos duomenis pagal lytį, matyti, kad berniukai nešioja optimalesnio svorio kuprines nei mergaitės (66,7 proc. berniukų ir 33,3 proc. mergaičių). 2b klasėje svėrimo rezultatai rodo, kad daugelis antrokų nešioja per sunkias kuprines - tik 7 mokiniai turėjo tinkamo svorio kuprinę (28 proc.). Taip pat palyginus šios klasės duomenis pagal lytį, matyti, kad didesnės dalies berniukų kuprinių svoris yra optimalus, ko negalima pasakyti apie mergaičių kuprines (85,7 proc. berniukų ir 14,3 proc. mergaičių).

Kasdienis sunkesnės kaip 15 proc. savo svorio kuprinės nešiojimas gali būti vertinamas kaip rizikos veiksnys, darantis įtaką moksleivio nugaros skausmų ar kitų stuburo pakenkimų atsiradimui: stuburo iškrypimui ir netaisyklingai laikysenai. Akcijos metu nustatyta, kad 2b klasės mokinių kuprinės buvo sunkesnės, t. y. viršijo 15 proc. vaiko svorio (36,6 proc.). 2a klasėje tik 12 proc. viršijo 15 proc. vaiko svorio. Kuprinės sunkumo antirekordas užfiksuotas abiejose antrose klasėse – 2a berniuko kuprinė svėrė 4,9 kg (kuprinės svoris sudarė 20,0 proc. berniuko kūno svorio), o 2b klasėje mergaitės kuprinė svėrė 4 kg (kuprinės svoris sudarė 20,0 proc. mergaitės kūno svorio). Nors vaikai tikino, kad kuprinė jiems ne per sunki. Dažniausiai kuprinės per sunkios dėl jose esamų nereikalingų daiktų: visos savaitės pamokų vadovėlių ar pratybų, kelių dailės reikmenų rinkinių. Mokiniai buvo raginami kiekvieną vakarą susidėti tik reikalingas priemones.

Akcijos metu buvo atkreipiamas dėmesys į tai, kokias kuprines nešiojasi mokinukai, bei teiraujamasi, kaip dažniausiai kuprinę vaikai nešioja: ar ant vieno peties, ar ant abiejų, o gal rankoje. Visi akcijoje dalyvavę moksleiviai turėjo kuprines su dviem diržais. Išsiaiškinta, kad visi antrokai kuprines nešioja ant abiejų pečių, tik viena mokinė iš 2a klasės kuprinę nešiojo ant vieno peties. Sužinojus apie daromą žalą, mergaitė pažadėjo kuprinę nešioti ant abiejų pečių.

Daugelis antrokų ant kuprinių turėjo prisitvirtinę atšvaitus. Atšvaitai labai svarbi saugos priemonė tamsiu paros metu kiekvienam vaikui, tad neturintys atšvaitų vaikai buvo paraginti juos užsikabinti. Atšvaitai turėtų būti ant abiejų kuprinės šonų ir priekio.

Akcijos „Ar ne per sunki mokinio kuprinė?“ pabaigoje Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė mokiniams įteikė po skrajutę, kurioje informuojama, ką mokinys turėtų žinoti apie mokyklinę kuprinę: kokia ji turėtų būti, kaip tinkamai ją pasiruošti kelionei į mokyklą bei kaip taisyklingai neštis kuprinę.

Raimonda Radzevičienė,
visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

 

Alytaus Panemunės progimnazija – 2017–2018 mokslo metų Lietuvos mokyklų žaidynių bendrojo ugdymo mokyklų antrosios vietos nugalėtoja

20180918 sportininkai

2018 metų rugsėjo 18 dieną Vilniuje, Valdovų rūmuose, vyko iškilminga 2017–2018 mokslo metų Lietuvos mokyklų žaidynių Bendrojo ugdymo mokyklų nugalėtojų ir prizininkių apdovanojimo ceremonija. Progimnazijų ir pagrindinių mokyklų kategorijoje Alytaus Panemunės progimnazija užėmė antrąją vietą!

Skaityti daugiau: Antroji vieta 

Įspūdžiai iš kursų Suomijoje ir Estijoje

20180915 erasmus

Alytaus Panemunės progimnazijos direktorė Giedrė Romaškienė, mokytoja Edita Dervinienė ir aš, Renata Ononigve, 2018 metų rugsėjo 9–15 dienomis vykome į ERASMUS+ programos I pagrindinio veiksmo projekto „Inovatyvios patirties perėjimas siekiant gerinti ugdymo kokybę Alytaus miesto savivaldybės švietimo įstaigose“ kvalifikacijos kėlimo kursus, kurie vyko Helsingyje (Suomija) ir Taline (Estija).

Skaityti daugiau: Įspūdžiai iš kursų

KINGS komanda lanko Lietuvos mokyklas

20180914 kings

Rugsėjo mėnesį Tarptautinės matematikos ir anglų kalbos olimpiados KINGS komanda lankosi Lietuvos mokyklose, drąsiai spaudžia rankas gabiausiems ir nuoširdžiai sveikina juos su pavasario semestro pasiekimais! 

Skaityti daugiau: KINGS komanda 

Copyright © 2018 Alytaus Panemunės progimnazija